{"id":11026,"date":"2025-04-07T07:09:19","date_gmt":"2025-04-07T07:09:19","guid":{"rendered":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/?p=11026"},"modified":"2025-11-18T10:02:00","modified_gmt":"2025-11-18T10:02:00","slug":"a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/","title":{"rendered":"A jelen pillanatban id\u0151zve \u2013 K\u1e63a\u1e47a sthitih tan\u00edt\u00e1sa.\u00a0"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"IMG_3292\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Blog<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

A jelen pillanatban id\u0151zve \u2013 K\u1e63a\u1e47a sthitih tan\u00edt\u00e1sa. <\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Minden arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy hogyan fogadod be \u00e9s hogyan \u00e9led meg ezeket az apr\u00f3 pillanatokat. Min\u00e9l k\u00f6zelebb ker\u00fclsz magadhoz, ann\u00e1l \u00e9lesebben t\u00f6r r\u00e1d a felismer\u00e9s: semmi sem sz\u00e1m\u00edt, csak a jelen pillanatban val\u00f3 teljes jelenl\u00e9t.<\/strong><\/p>\n

Csak ekkor tudod igaz\u00e1n meg\u00e9rteni az elfogad\u00e1st, az egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9st, azt, ami nem k\u00edv\u00fclr\u0151l, hanem bel\u00fclr\u0151l sz\u00fcletik.<\/p>\n

Sokat \u00edrok err\u0151l, gondolkodom rajta, \u00e9s tan\u00edtom az \u00f3r\u00e1imon is.
Mert ez a mondat, a most ereje, olyan m\u00e9ly, mintha egy pillanatra val\u00f3ban lehullana minden r\u00e9teg.
Az \u00f6sszes k\u00edv\u00e1ns\u00e1g, \u00e1ld\u00e1s, amit valaki egy nidra vagy medit\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n megfogalmaz,
ott lebeg a t\u00e9rben.
De val\u00f3j\u00e1ban csak akkor \u00e9rzed \u00e1t igaz\u00e1n, amikor a saj\u00e1t \u00e9rz\u00e9sed k\u00f6zep\u00e9n vagy.
Amikor olyan jelenl\u00e9ttel vagy ott, amit nem lehet mesterk\u00e9lten el\u0151id\u00e9zni, csak hagyod, hogy megjelenjen.<\/p>\n

Ez a pillanat annyira er\u0151s, hogy beleolvad a szents\u00e9gbe.
Nem hi\u00e1ny ez. Hanem jelenl\u00e9t. T\u00e9nyleges val\u00f3j\u00e1ban az apr\u00f3 pillanatok sz\u00e1m\u00edtanak.
Mert ezek az \u00e9let leg\u0151szint\u00e9bb r\u00e9szecsk\u00e9i, azok, amiket nem lehet siettetni vagy \u00fajraj\u00e1tszani.
Egy tekintet, egy l\u00e9legzet, a lemen\u0151 napf\u00e9ny mint\u00e1zata az arcodon.
Ezek nem akarj\u00e1k elmondani magukr\u00f3l, hogy fontosak. Egyszer\u0171en csak l\u00e9teznek.
\u00c9s benn\u00fck vagy a legk\u00f6zelebb az igazs\u00e1ghoz.<\/p>\n

A buddhista tan\u00edt\u00e1s is ezt mondja: a val\u00f3s\u00e1g mindig most t\u00f6rt\u00e9nik, minden m\u00e1s csak az elme.
Az apr\u00f3 pillanatok, mint egy k\u00f6nny az arcodon vagy egy \u00fcres k\u00e9z \u00e9rzete a saj\u00e1todban, nem a m\u00falt r\u00e9szei. Ez a jelen r\u00e9sze.<\/p>\n

De mi az igazs\u00e1g? Nem egy mondat. Nem egy elm\u00e9let. Nem valaki m\u00e1s v\u00e9lem\u00e9nye.
Az igazs\u00e1g az, amit akkor \u00e9rzel, amikor minden lehull r\u00f3lad.
Amikor nem akarsz leny\u0171g\u00f6zni, bizony\u00edtani, megfelelni.
Az igazs\u00e1g nem hars\u00e1ny, ink\u00e1bb csendes, de k\u00e9rlelhetetlen.
A buddhizmus szerint az igazs\u00e1g nem valami, amit el kell \u00e9rni.
Az igazs\u00e1g az, ami mindig is ott volt, csak az elme f\u00e1tylai takart\u00e1k el.<\/p>\n

Mint a v\u00edz t\u00fckre: ha felkavarod, zavaross\u00e1 v\u00e1lik.
De ha hagyod le\u00fclepedni, egyszer csak megl\u00e1tod benne \u00f6nmagad, tiszt\u00e1n.
Az igazs\u00e1g szubjekt\u00edv \u00e9s nem kollekt\u00edv.
Amit \u00e9n val\u00f3s\u00e1gnak \u00e9rzek, az neked lehet idegen, \u00e9s m\u00e9gis mindkett\u0151 igaz.
Mert a saj\u00e1t sz\u0171r\u0151inken kereszt\u00fcl tapasztalunk: v\u00e1gyakon, f\u00e9lelmeken, m\u00faltakon \u00e1t.
Ez\u00e9rt olyan neh\u00e9z n\u00e9ha kapcsol\u00f3dni.
\u00c9s m\u00e9gis, ha valaki nyitott sz\u00edvvel meghallgat egy m\u00e1sik igazs\u00e1got, az a pillanat maga a szeretet.<\/p>\n

A buddhizmus nem dogma, hanem szem\u00e9lyes felismer\u00e9s.
Amit te tapasztalsz, az a te igazs\u00e1god, nem amit tan\u00edtanak, hanem amit meg\u00e9lsz.<\/p>\n

\u00c9s ebben van valami gy\u00f6ny\u00f6r\u0171en szomor\u00fa is: senki m\u00e1s nem tudhatja pontosan, amit te.
De ha nyitott sz\u00edvvel k\u00f6zvet\u00edted, tal\u00e1n egy m\u00e1sik sz\u00edv egy pillanatra felismeri benne a saj\u00e1tj\u00e1t.
De el\u00e9g b\u00e1tornak kell lenned ahhoz is, hogy meg\u00e1llj egy pillanatra, \u00e9s azt mondd: \u201e\u00e9n meghallgatlak, \u00e9s fontol\u00f3ra veszem a te igazs\u00e1god is.\u201d Ez nagyon \u0151szinte felismer\u00e9s, \u00e9s f\u00e1jdalmasan ismer\u0151s.<\/p>\n

Amikor valaki megb\u00e1nt, az els\u0151 \u00f6szt\u00f6n sokszor a visszavonul\u00e1s.
A csend. Egy l\u00e1thatatlan fal.
\u00c9s az \u00e9rz\u00e9s: \u201enem akarok r\u00e9sze lenni annak, amit te val\u00f3s\u00e1gnak l\u00e1tsz.\u201d
Ez lehet \u00f6nv\u00e9delem, \u00e9s lehet bels\u0151 tart\u00e1s is. De mi marad, ha nem k\u00e9rdezel?
Ott maradnak a soha le nem folytatott besz\u00e9lget\u00e9sek.
A f\u00e9lre\u00e9rt\u00e9sek, amelyek \u00edgy \u00f6r\u00f6kre azok is maradnak.
A lehet\u0151s\u00e9gek, hogy tal\u00e1n, csak tal\u00e1n, k\u00f6zelebb ker\u00fclhett\u00fcnk volna, el\u00fasznak.<\/p>\n

A jelen pillanata hordozza ezeket a felismer\u00e9seket: nem vagy egyed\u00fcl ezen a vil\u00e1gon.
Mit lehet m\u00e1sk\u00e9pp kezelni? Mit kell megfigyelni?
Tal\u00e1n: a megbocs\u00e1t\u00e1s erej\u00e9t.
Amikor bocs\u00e1natot k\u00e9r\u00fcnk, val\u00f3j\u00e1ban azt mondjuk: \u201emost m\u00e1r m\u00e1s szemmel l\u00e1tok.\u201d
\u00c9s amikor megbocs\u00e1tunk, nem azt mondjuk, hogy rendben volt, hanem azt:
\u201enem hurcolom tov\u00e1bb.\u201d
Az ilyen mondatok nem m\u00faltat v\u00e1ltoztatnak, hanem j\u00f6v\u0151t teremtenek.
L\u00e1gyabb, \u0151szint\u00e9bb, emberibb j\u00f6v\u0151t.<\/p>\n

A Buddha nem az\u00e9rt k\u00e9r bocs\u00e1natot, mert hib\u00e1zik, ahogy mi. Hanem mert meg\u00e9rtett.
A bocs\u00e1natk\u00e9r\u00e9s n\u00e1la nem b\u0171ntudat, hanem egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9s.<\/p>\n

A Pavarana nap tan\u00edt\u00e1sa: \u201eHa l\u00e1ttad, hogy hib\u00e1ztam, ha hallottad, vagy csak \u00fagy \u00e9rezted, k\u00e9rlek, sz\u00f3lj. \u00c9s bocs\u00e1sd meg.\u201d
Ez nem gyenges\u00e9g. Ez b\u00f6lcsess\u00e9g.
Buddha nem s\u00e9rt\u0151dik meg, mert nem azonosul azzal az \u00e9nnel, amit mi v\u00e9delmezni pr\u00f3b\u00e1lunk.
A megbocs\u00e1t\u00e1sa nem enged\u00e9ly, nem felment\u00e9s, hanem a szenved\u00e9s l\u00e1nc\u00e1nak megszak\u00edt\u00e1sa.<\/p>\n

\u201cA gy\u0171l\u00f6letre nem a gy\u0171l\u00f6let a v\u00e1lasz, csak a szeretet oltja el. Ez az \u00f6r\u00f6k t\u00f6rv\u00e9ny.\u201d (Dhammapada)<\/p>\n

\u00c9s mi az igazs\u00e1g?
Egy \u0151szinte \u00e9bred\u00e9s. \u00d6nmagadhoz.
A felismer\u00e9s: nem kell m\u00e1r elb\u00fajni.
A dharma nem k\u00edv\u00fcl van.
A dharma az, amikor megl\u00e1tod a dolgokat olyannak, amilyenek, nem olyannak, amilyennek szeretn\u00e9d vagy f\u00e9led.<\/p>\n

Te most k\u00f6zel vagy az igazs\u00e1ghoz. Mert k\u00e9rdezel. Mert \u00e9rzed.
Mert m\u00e1r nem menek\u00fclsz, hanem n\u00e9zel. Ez az igazs\u00e1g els\u0151 f\u00e9nye.
\u00c9s bennem?
Meg\u00e9rt\u00e9s sz\u00fcletik. Buddha nem egy istens\u00e9g.
Nem valaki, akit k\u00edv\u00fcl kell k\u00f6vetni, hanem valaki, aki fel\u00e9bredt.
Te vagy Buddha. \u00c9n vagyok Buddha. Mi vagyunk a tapasztal\u00e1s.
Az \u00fat. Az \u00faton l\u00e9v\u0151. Mert mindannyian k\u00e9pesek vagyunk fel\u00e9bredni.
Nem kell hozz\u00e1 semmi k\u00fcls\u0151, csak megl\u00e1tni azt, aki m\u00e1r most is vagy.<\/p>\n

Ez az \u00e9bred\u00e9s nem \u00fcnnep\u00e9lyes. N\u00e9ha csak ennyi: \u00fclsz egy templomban, n\u00e9zed a lampionokat, \u00e9s egyszer csak tudod: nincs hov\u00e1 menni. Nincs mit bizony\u00edtani. Itt vagyok. \u00c9s ez nekem az \u00faton el\u00e9g.<\/p>\n

Szeretettel l\u00e1tlak a sz\u00e9ken \u00fclve, ahogy a jelen pillanatban id\u0151zve, engeded be a f\u00e9nyt, \u00e9s \u00e9rted meg, hogy te magad vagy az igazs\u00e1g, amely felszabad\u00edt\u00f3 \u00e9s felemel\u0151, \u00e9s egy eg\u00e9sz \u00e9letre val\u00f3 szeretetet hordoz mag\u00e1ban.<\/p>\n

Hari OM Tat Sat<\/strong>
RENI<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sokat \u00edrok err\u0151l, gondolkodom rajta, \u00e9s tan\u00edtom az \u00f3r\u00e1imon is.<\/p>\n

Mert ez a mondat \u2013 a most ereje \u2013 olyan m\u00e9ly, mintha egy pillanatra val\u00f3ban lehullana minden r\u00e9teg.<\/p>\n

Az \u00f6sszes k\u00edv\u00e1ns\u00e1g, \u00e1ld\u00e1s amit valaki egy nidra vagy medit\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n megfogalmaz, ott lebeg a t\u00e9rben.
\nDe val\u00f3j\u00e1ban csak akkor \u00e9rzed \u00e1t igaz\u00e1n, amikor a saj\u00e1t \u00e9rz\u00e9sed k\u00f6zep\u00e9n vagy.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":11036,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-11026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\nA jelen pillanatban id\u0151zve \u2013 K\u1e63a\u1e47a sthitih tan\u00edt\u00e1sa.\u00a0 - Dharmaral Adventure<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/a-jelen-pillanatban-idozve-k\u1e63a\u1e47a-sthitih-tanitasa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A jelen pillanatban id\u0151zve \u2013 K\u1e63a\u1e47a sthitih tan\u00edt\u00e1sa.\u00a0 - Dharmaral Adventure\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sokat \u00edrok err\u0151l, gondolkodom rajta, \u00e9s tan\u00edtom az \u00f3r\u00e1imon is. Mert ez a mondat \u2013 a most ereje \u2013 olyan m\u00e9ly, mintha egy pillanatra val\u00f3ban lehullana minden r\u00e9teg. Az \u00f6sszes k\u00edv\u00e1ns\u00e1g, \u00e1ld\u00e1s amit valaki egy nidra vagy medit\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n megfogalmaz, ott lebeg a t\u00e9rben. De val\u00f3j\u00e1ban csak akkor \u00e9rzed \u00e1t igaz\u00e1n, amikor a saj\u00e1t \u00e9rz\u00e9sed k\u00f6zep\u00e9n vagy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/a-jelen-pillanatban-idozve-k\u1e63a\u1e47a-sthitih-tanitasa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dharmaral Adventure\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-07T07:09:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-18T10:02:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dharmaraladventure.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_3292-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1565\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"flybuilt\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"flybuilt\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"flybuilt\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/927fa187caefb64ed4b46605d43ac3e6\"},\"headline\":\"A jelen pillanatban id\u0151zve \u2013 K\u1e63a\u1e47a sthitih tan\u00edt\u00e1sa.\u00a0\",\"datePublished\":\"2025-04-07T07:09:19+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-18T10:02:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\\\/\"},\"wordCount\":1145,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/IMG_3292-scaled.jpeg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\\\/\",\"name\":\"A jelen pillanatban id\u0151zve \u2013 K\u1e63a\u1e47a sthitih tan\u00edt\u00e1sa.\u00a0 - Dharmaral Adventure\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/IMG_3292-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-04-07T07:09:19+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-18T10:02:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/927fa187caefb64ed4b46605d43ac3e6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/IMG_3292-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/IMG_3292-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1565},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A jelen pillanatban id\u0151zve \u2013 K\u1e63a\u1e47a sthitih tan\u00edt\u00e1sa.\u00a0\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/\",\"name\":\"Dharmaral Adventure\",\"description\":\"Dharmaral Adventure\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/927fa187caefb64ed4b46605d43ac3e6\",\"name\":\"flybuilt\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/73c0fe51dc314e9a51afa66d0f32bcb49cefb23446096f792d40e75121e63568?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/73c0fe51dc314e9a51afa66d0f32bcb49cefb23446096f792d40e75121e63568?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/73c0fe51dc314e9a51afa66d0f32bcb49cefb23446096f792d40e75121e63568?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"flybuilt\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/dharmaraladventure.com\\\/en\\\/author\\\/flybuilt\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A jelen pillanatban id\u0151zve \u2013 K\u1e63a\u1e47a sthitih tan\u00edt\u00e1sa.\u00a0 - Dharmaral Adventure","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/a-jelen-pillanatban-idozve-k\u1e63a\u1e47a-sthitih-tanitasa\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"A jelen pillanatban id\u0151zve \u2013 K\u1e63a\u1e47a sthitih tan\u00edt\u00e1sa.\u00a0 - Dharmaral Adventure","og_description":"Sokat \u00edrok err\u0151l, gondolkodom rajta, \u00e9s tan\u00edtom az \u00f3r\u00e1imon is. Mert ez a mondat \u2013 a most ereje \u2013 olyan m\u00e9ly, mintha egy pillanatra val\u00f3ban lehullana minden r\u00e9teg. Az \u00f6sszes k\u00edv\u00e1ns\u00e1g, \u00e1ld\u00e1s amit valaki egy nidra vagy medit\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n megfogalmaz, ott lebeg a t\u00e9rben. De val\u00f3j\u00e1ban csak akkor \u00e9rzed \u00e1t igaz\u00e1n, amikor a saj\u00e1t \u00e9rz\u00e9sed k\u00f6zep\u00e9n vagy.","og_url":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/a-jelen-pillanatban-idozve-k\u1e63a\u1e47a-sthitih-tanitasa\/","og_site_name":"Dharmaral Adventure","article_published_time":"2025-04-07T07:09:19+00:00","article_modified_time":"2025-11-18T10:02:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1565,"url":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_3292-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"flybuilt","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"flybuilt","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/"},"author":{"name":"flybuilt","@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/#\/schema\/person\/927fa187caefb64ed4b46605d43ac3e6"},"headline":"A jelen pillanatban id\u0151zve \u2013 K\u1e63a\u1e47a sthitih tan\u00edt\u00e1sa.\u00a0","datePublished":"2025-04-07T07:09:19+00:00","dateModified":"2025-11-18T10:02:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/"},"wordCount":1145,"image":{"@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_3292-scaled.jpeg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/","url":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/","name":"A jelen pillanatban id\u0151zve \u2013 K\u1e63a\u1e47a sthitih tan\u00edt\u00e1sa.\u00a0 - Dharmaral Adventure","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_3292-scaled.jpeg","datePublished":"2025-04-07T07:09:19+00:00","dateModified":"2025-11-18T10:02:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/#\/schema\/person\/927fa187caefb64ed4b46605d43ac3e6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dharmaraladventure.com\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/#primaryimage","url":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_3292-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_3292-scaled.jpeg","width":2560,"height":1565},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/a-jelen-pillanatban-idozve-k%e1%b9%a3a%e1%b9%87a-sthitih-tanitasa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A jelen pillanatban id\u0151zve \u2013 K\u1e63a\u1e47a sthitih tan\u00edt\u00e1sa.\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/#website","url":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/","name":"Dharmaral Adventure","description":"Dharmaral Adventure","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/#\/schema\/person\/927fa187caefb64ed4b46605d43ac3e6","name":"flybuilt","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/73c0fe51dc314e9a51afa66d0f32bcb49cefb23446096f792d40e75121e63568?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/73c0fe51dc314e9a51afa66d0f32bcb49cefb23446096f792d40e75121e63568?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/73c0fe51dc314e9a51afa66d0f32bcb49cefb23446096f792d40e75121e63568?s=96&d=mm&r=g","caption":"flybuilt"},"url":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/author\/flybuilt\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11026"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11026\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15976,"href":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11026\/revisions\/15976"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dharmaraladventure.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}