Az emberi élet folyamatos törekvése az, hogy egyensúlyt teremtsünk.
Középpontunkban legyünk, fókuszáljunk. Ekkor tudunk teljes életet élni.
A jóga pedig segít abban, hogy urald az energiákat és egyensúlyba kerülj.
Amikor elkezdtem jógázni fokozatosan merültem el abban, hogy ez nem csak egy
„sport, ami a testem karbantartja”, hanem a lelkem és a tudatom is.
Erre nagy szükségem volt. Így a jógikus életmód minden velejáróját időről-időre építettem bele a napjaimba, az életembe.
A jóga teljes körű gyakorlása során tiszteld a határaid, és érezd meg ma meddig tudsz elmenni.
Ne legyél erőszakos és mindig tartsd szem előtt az ahimszát.
Magaddal és a környezeteddel szemben egyaránt.
Legyél megengedő magaddal szemben, lehetünk azok.
Gyors életet élünk, amiben rengeteg inger ér minket és elvárások.
De fel kell ismerni azt, hogy önmagunk előtérbe helyezése nem önzőség.
Akkor sem, ha családod, gyermekeid vannak,
ha emellett dolgozol.
Ha bizonyítani szeretnél önmagadnak és környezetednek.
Legyen fontos a karriered és találd meg a dhramád.
De ne engedd meg, hogy ez eloltsa a benned levő tüzet.
Amikor rád nehezedik a bizonyítási vágy, figyeld meg, hogy valójában kinek akarsz bizonyítani.
Figyeld meg, hogy önmagad szolgálod vagy másokat.
Nem vagy önző, ha kibontod a csokoládét és egyedül eszed meg.
Nem vagy önző, ha adsz magadnak 15 percet és egyedül csendben eszed meg az ebéded.
Nem vagy önző, ha egyedül mész el sétálni.
Nem vagy önző, ha elmész gyakorolni heti kétszer.
Nem vagy önző, ha felismered, elhagyod azt, ami nem szolgál már téged.
De ártasz magadnak és a környezetednek egyaránt, ha nem a saját életed éled, hanem másokét.
Tiszteld a határaidat és figyeld meg, hogy neked meddig kell menned.
Kövess minket közösségi oldalainkon, hiszen a táborok mellett, közösségi programokkal is készülünk nektek amelyben a fókusz rajtatok lesz, önmagatokon!
SAT NAM
Canggu, Bali, Indonézia – 2023
Hungarian 
English